Exercicios aerobicos e anaerobicos
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Exercicios aerobicos e anaerobicos

Exercicios aerobicos e anaerobicos

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Exercicios aerobicos e anaerobicos

A prática da musculação é uma atividade classificada como atividade intermitente, ou seja, que possui intervalos entre as execuções dos exercícios e.

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Os exercícios aeróbios são aqueles que utilizam predominantemente durante sua realização o metabolismo aeróbio, e por isso levam esse nome, ou seja.